تقرير درة | تأثير متلازمة التعب المزمن على صحة القلب والتمثيل الغذائي

تُسبب متلازمة التعب المزمن إحساسًا بالتعب بشكل مستمر لدرجة تمنع من القيام بالمهمات اليومية العادية، وهنالك أعراض إضافية أخرى، لكن الإعياء الحاد المستمر لستة أشهر على الأقل، هو العَرَض الأساسي لمتلازمة التعب المزمن.

وتعرف متلازمة التعب المزمن (CFS)، بأنها حالة معقدة ومنهكة تتميز بالتعب المستمر الذى لا يخفف من الراحة، وتصاحبه مجموعة من الأعراض الأخرى التي تؤدي إلى الشعور بالإجهاد والإرهاق المستمر.

وفى حين أن السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن لا يزال غير معروف، فمن المعتقد أنه ينطوى على مجموعة من العوامل بما فى ذلك الالتهابات الفيروسية، واختلال وظائف الجهاز المناعي، والاختلالات الهرمونية، والاستعداد الوراثي.

وفي هذا التقرير، سوف نتعرف على كيفية تأثير متلازمة التعب المزمن على صحة القلب والتمثيل الغذائي، وتأثير ذلك على الصحة العامة للأشخاص، وذلك وفقًا لما أورده موقع “Onlymyhealth”.

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن، يمكن أن يؤدى خلل الجهاز العصبي الذاتي إلى حدوث تغييرات فى التحكم فى ضغط الدم، ويمكن أن يؤدى هذا الخلل فى التنظيم إلى تقلبات فى ضغط الدم، بما فى ذلك انخفاضه أو ارتفاعه.

ويمكن أن تشكل هذه التقلبات مخاطر كبيرة على صحة القلب، حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر المعروفة لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فى ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ويعانى المرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن من خلل وظيفى لا إرادى، يمكن أن يؤدى إلى تغييرات فى التحكم فى ضغط الدم، ويخلق حالة التهابية إيجابية فى الجسم.

ويؤدي ذلك بدوره، إلى زيادة فى الإجهاد التأكسدي، ما يزيد من فرص الإصابة بنوبة قلبية، ومقاومة الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني.

بالإضافة إلى هذه التأثيرات المباشرة على نظام القلب والأوعية الدموية، يمكن أن تؤثر متلازمة التعب المزمن أيضًا على الصحة الأيضية، حيث يصاب العديد من الأفراد المصابين بهذه الحالة بضعف تحمل الجلوكوز، والذى يمكن أن يتطور إلى متلازمة التمثيل الغذائي.

وتعرف متلازمة التمثيل الغذائي بأنها عبارة عن مجموعة من الحالات التى تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر فى الدم، وزيادة الدهون فى الجسم خاصة فى محيط الخصر، ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية.

لذا، يساعد التشخيص المبكر وإدارة متلازمة التعب المزمن، في تجنب التعرض للعديد من المشاكل الصحية المحتملة، وكذلك منع حدوث مضاعفات تهدد الحياة على المدى الطويل.

إرشادات للمصابين بمتلازمة التعب المزمن..

وفقًا لوزارة الصحة السعودية، فيجب مراعاة الموازنة بين الراحة والقيام بالأنشطة للتحكم في المرض، والعثور على طرق لجعل الأنشطة أسهل (مثل: الجلوس أثناء الاغتسال أو الاستحمام، وأخذ فترات راحة متكررة، وتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر).

وتوصي أيضًا، بالعمل على خطة عند ممارسة النشاط البدني؛ لتجنب تفاقم المرض، والتحدث مع الطبيب حول مشاكل النوم ليَصِف دواءً له، ويمكن أن تساعد مساعدات الذاكرة (مثل: التقويم) في حل مشاكل الذاكرة.

وتنصح بالتحدث مع معالج للمساعدة في إيجاد إستراتيجيات للتعامل مع المرض وتأثيره على الحياة اليومية والعلاقات، واتباع نظام غذائي متوازن، وقد تكون العلاجات التكميلية (مثل: التأمل، والتدليك اللطيف، والتنفس العميق، أو العلاج بالاسترخاء) مفيدة.