تقرير درة | “الوردية الجلدية”.. العوامل المحفزة وطرق العلاج
تكبير الخط ؟
يشير الخبراء إلى أن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، بالإضافة إلى الاستجابة المناعية غير الطبيعية، تساهم فى تطور ما يسمى بـ”الوردية الجلدية”، فى حين أن السبب الدقيق لـ”الوردية الجلدية” لا يزال غير معروف.
وتعرف الوردية بأنها حالة جلدية تتميز باحمرار الوجه المستمر، والأوعية الدموية المرئية، والنتوءات الصغيرة التى تشبه حب الشباب، وعلى الرغم من عدم وجود علاج معروف لها، إلا أنه يمكن إدارة الحالة بشكل فعال بالطريقة الصحيحة.
ويمكن أن تختلف العوامل المحفزة من شخص لآخر، ومن خلال تحديد هذه المحفزات وتجنبها، يمكنك تقليل تواتر وشدة النوبات بشكل كبير؛ وفقا لما أورده موقع insider.
وتشمل الأسباب الشائعة لمرض الجلدية الوردية، التعرض لأشعة الشمس، حرارة قصوى، طعام حار، شرب كحول والضغط.
علاجات طبيعية لعلاج الوردية الجلدية..
تنظيف لطيف: يمكنك اختيار منظف غير كاشط مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة، تجنب الماء الساخن واستخدم الماء الفاتر.
ويراعى استخدام الماء الفاتر في تنظيف وجهك مرتين يوميًا، جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة ولا تفركها أبدًا.
ترطيب البشرة: حافظ على بشرتك رطبة جيدًا باستخدام مرطب خالٍ من العطور من مكونات طبيعية، مثل الصبار أو البابونج أو الشاى الأخضر، والتى لها خصائص مهدئة ويمكن أن تساعد فى تقليل الالتهاب.
أقنعة الوجه الطبيعية: ضع أقنعة الوجه المهدئة المصنوعة من المكونات المتوفرة بسهولة في مطبخك، تشمل الأمثلة شرائح الخيار المبردة أو عجينة من دقيق الشوفان والعسل أو جل الصبار.
وبحسب الخبراء، فإنه يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية المصنوعة من مكونات طبيعية، فى تهدئة الاحمرار وتقليل الالتهاب.
إدارة الإجهاد: الإجهاد هو سبب معروف لتفجر العد الوردي، انخرط في الأنشطة التي يمكن أن تقلل من التوتر مثل اليوجا، والتأمل، وتمارين التنفس العميق.
وينصح بممارسة الهوايات التي تجلب لك السعادة، ابحث عن أفضل ما يناسبك للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة والمستويات الطبيعية.
النظام الغذائي ونمط الحياة: على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد للوردية، فإن اتخاذ خيارات صحية يمكن أن يفيد بشرتك.
اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
وينصح الأطباء بتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والمشروبات الساخنة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
الكُركُم؛ يشتهر الكركم بقدراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك.
يستخدم هذا العنصر العشبي على نطاق واسع لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، بما في ذلك فرط التصبغ وأعراض الشيخوخة والجروح الطفيفة والجروح.
يساعد الكركمين، المكون النشط الموجود في الكركم، في تخفيف الالتهاب، سواء تم وضعه خارجيًا على الجلد أو عند استخدامه لتلوين الطعام باللون الأصفر.
ويشير الخبراء، إلى أنه قد يكون التعايش مع العد الوردى أمرًا صعبًا، ولكن الشىء الجيد هو أنك لست مضطرًا للاعتماد فقط على الأدوية والعلاجات باهظة الثمن لإدارة هذه الحالة الجلدية المزمنة.
فى الواقع، يمكن أن يؤدى دمج العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة فى روتين العناية بالبشرة، إلى توفير الراحة الطبيعية وتمكينك من التحكم في أعراض الوردية.
