المجتمع والصحة

  • هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ بحالة مزاجية سيئة إلى الأنماط العقلية، ولا يعود إلى عوامل خارجية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Global English Editing”. تدعم نظريات…

    التفاصيل
  • مع التغيرات التي تطرأ على جدول الحياة اليومية خلال شهر رمضان، يُطرَح التساؤل عن التوقيت المناسب للتمارين، ونوعيتها، هل الأفضل خلال ساعات الصيام، أو بعد الإفطار؟ وهل يمكن أن يبدأ الشخص ممارسة الرياضة في رمضان؟ أفضل الأوقات: الصباح الباكر أو بعد الإفطار أو قبل السحور وبحسب رنا الهندي خبيرة التغذية…

    التفاصيل
  • إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه. وبحسب ما نشره موقع Health، لا تؤثر جميع الأطعمة على مستويات الطاقة بنفس الطريقة، وإن تعظيم الطاقة يتطلب اتباع نهج غذائي شامل، ففي حين…

    التفاصيل
  • تزخر المائدة الرمضانية بأصناف مختلفة من الأطعمة المعتمدة على العديد من الدهون، سواء المشبعة أو غير المشبعة، لإضفاء المذاق اللذيذ على الأطباق. ويعد “زيت الزيتون البكر الممتاز” أحد أفضل أنواع الدهون الصحية، المُحبذ تناولها على الريق عقب صيام ساعات طويلة، نظراً لفوائده العديدة للجسم. ويمكن اعتماده على الفطور، إما من…

    التفاصيل
  • يتمنى كثيرون ممن في مرحلة منتصف العمر، لو أنهم عرفوا ما هي العادات التي يجب تجنبها حتى يصلوا إلى السعادة بسهولة أكبر. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit، فإن هناك عادات يجب التخلص منها إذا كان الشخص يرغب في أن يكون أكثر سعادة في منتصف العمر، كما…

    التفاصيل
  • لم تعد أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر شيوعاً بين الناس كأسباب رئيسية للوفاة، بل باتت هناك أمور أخرى. متاعب الأعصاب فقد تبين أن اضطرابات الجهاز العصبي، بما يشمل أمراضاً مثل الخرف الناتج عن ألزهايمر، وكذلك الصداع النصفي أو عواقب السكتة الدماغية، هي السبب العالمي الرئيسي للمشكلات الصحية. وبحسب دراسة جديدة…

    التفاصيل
  • يشجع الصيام الوعى والامتنان والتعاطف تجاه الآخرين، ويعزز الشعور بالانتماء للمجتمع والتواصل بين الأفراد، كما أن الامتناع عن الطعام والشراب خلال ساعات النهار يمكن أن يعزز الانضباط وضبط النفس والمرونة، وهى أمور مهمة لتحسين صحتك النفسية. وأثبتت الأبحاث والدراسات، أن صيام رمضان له فوائد صحية عديدة للأشخاص، فهو يساعد على…

    التفاصيل
  • أصدر فضيلة مدير عام فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة القصيم الشيخ الدكتور عبدالله بن عبدالرحمن الجويبري ، بتكليف الإستاذ محمد بن عبدالله الربعي مديراً لإدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمدينة بريدة نسأل الله له التوفيق والسداد

    التفاصيل
  • يُصاب معظم الأشخاص بسيلان الأنف طوال الوقت من دون سبب معروف، ويُعد كل من الاحتقان الأنفي والمفرزات الأنفية (سيلان الأنف) من المشاكل الشائعة جدا التي غالبًا ما يتزامن حدوثها معًا. ويمكن أن ينتج سيلان الأنف بسبب أي شيء يُهيج الجزء الداخلي في الأنف، وكثيرًا ما تسبب حالات العَدوى، مثل نزلات…

    التفاصيل
  • أعلنت السلطات الصحية الأمريكية أن دواء «ويغوفي» الذي سبق أن أُجيز استخدامه في الولايات المتحدة لإنقاص الوزن والتنحيف، بات معتمداً أيضاً للإقلال من خطر إصابة ذوي السمنة المفرطة أو الوزن الزائد المصابين بأمراض القلب والشرايين بنوبات قلبية أو سكتات دماغية. ويتيح هذا القرار توسيع نطاق تغطية شركات التأمين الصحي لكلفة…

    التفاصيل
زر الذهاب إلى الأعلى