افطار

إن غالبية الأكل تحدث في وقت لاحق من المساء، لأننا غالبًا ما نتخطى وجبة الإفطار على أمل زيادة السعرات الحرارية التي نتناولها. لكن، بعض الأطعمة عند تناولها في وجبة الإفطار، يمكن أن تساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتجعلك تشعر بالشبع حتى وقت الغداء، مما يتيح لك…

قدَّمت جمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بمدينة الباحة 55980 وجبة، بمشاركة 44 متطوعاً في مشروع “إفطار صائم” الذي نفَّذته خلال شهر رمضان المبارك. وسيّرت الجمعية 6 رحلات عمرة استفاد منها 264 معتمراً، كما قدمت 19 محاضرة، و13 كلمة ، و1169 مادة دعوية، ووزعت 1356 مصحفاً ،و24 درساً تعليمياً، إضافة إلى…