يعتبر النمو الصحي للطفل هو أهم الطرق لتفادي أغلب المشكلات الصحية في المستقبل، وتعد التغذية من أساسيات تحقيق هذا النمو. ويمكن أن تؤثر عوامل مثل التغذية وعادات نمط الحياة والاختيارات والتدريبات على الطول وصحة العظام في سن النمو. ومع ذلك، خلال سنوات النمو، فإن الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة مثل البروتينات…
أكمل القراءة »