تختلف الأسباب التي تدفعنا إلى محاولة إنقاص وزننا، فالبعض يسعى إلى التوافق مع المعايير الاجتماعية للجسم المثالي، وآخرون يأملون أن يكونوا أكثر لياقة، فيما يلجأ عدد من الناس إلى خفض الوزن لأسباب صحية. وتشير الدراسات إلى أنه كلما تقدمت بالعمر أكثر، أصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة، وبمجرد أن تصل إلى…
أكمل القراءة »