الطقس البارد

يؤثر تغير فصول السنة على البيئة، مما يجعل الأشخاص عرضة للإصابة بالأمراض، الأمر الذي يجعل الحفاظ على الصحة في فصلي الخريف والشتاء من الأمور الصعبة على البعض، فالشمس التي تطهر الجو من البكتريا الضارة والفيروسات غائبة في أغلب الأوقات، ما يسمح للفيروسات بالتغلب على مناعة الجسم. كما أن الطقس البارد…

أشارت ألدراسات العلمية المتخصصة، إلى أن العادات السيئة تكثر في فصلي الخريف والشتاء، بسبب الطقس البارد، مما يدفع الكثير من الأشخاص إلى التواجد في الأماكن المزدحمة والالتصاق بالآخرين للشعور بالدفء، والتي تتسبب في حدوث أمراض صدرية وأزمات ربوية والتهابات رئوية ونزلات شعبية حادة، بالإضافة إلى عادة التدخين بحجة الشعور بالدفء…

يعد فصل الخريف هو بداية لفصل الشتاء، وعلى قدوم فصل الشتاء نتجه إلى الأطعمة والمشروبات التى من شأنها أن تمنحنا الطاقة والدفء خلال الطقس البارد، والتى يجب تضمينها إلى النظام الغذائي نظرًا لفوائدها الصحية التى لا تعد ولا تحصى. فهناك بعض الأطعمة تساعد على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية مع…