يعتبر الصباح هو أكثر الأوقات أهمية للأشخاص، حيث أنه وقت حاسم لتأسيس روتين يعزز السلام الداخلي ويضع عقلية هادئة ويزيد التركيز، فإذا كنت تستيقظ من النوم في الصباح وأنت تشعر بالقلق والتوتر، فهذا يعني أنك تعاني من القلق الصباحي. وفي هذا التقرير سوف نتعرف على أبرز أسباب الإصابة بالقلق الصباحي،…
أكمل القراءة »