المناعة

تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في موسم الشتاء، والسبب في هذا الأمر يرجع لضعف الجهاز المناعي عند الكثير من الأشخاص، وقد يكون ذلك لأسباب مختلفة. لذا، يجب التعرف على أفضل الحيل الطبية التي تساهم بشكل ملحوظ في تقوية الجهاز المناعي، وذلك من أجل جعله سدا منيعا أمام الفيروسات والبكتيريا…

يعاني الجميع في هذه الأيام من انتشار الأمراض والعدوى، لذا فإن وجود نظام مناعة قوي أمر بالغ الأهمية لدرء الأمراض المعدية. ويعد الحفاظ على قوة نظام المناعة لديك أكثر أهمية في الوقت الحالي خاصة فى ظل تفشى فيروس كورونا بمتغيراته. ونظام المناعة لدينا الذي يعمل كنظام دفاع طبيعي، يحمينا من مسببات الأمراض…

صدرت مؤخراً تحذيرات من أطباء بريطانيين وكذلك من وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة من أن انخفاض المناعة يؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة، حتى بين الأشخاص الذين تلقوا جرعتين من اللقاح المضاد لفيروس كورونا. فما قدر الحماية التي تتبقى في أجسامنا مع مرور الوقت؟ فلنتحدث أولاً عن بعض الأساسيات. الجهاز…

تعتبر الطماطم من المواد الغذائية المغذية والمشبعة، علاوة على أن اختصاصيي الحميات الغذائية يوصون بتناول عصيرها الطازج وبحسب ما نشره موقع Boldsky، ينصح الخبراء بتناول حوالي 240 مل أو كوب من عصير الطماطم يوميًا للحصول على فوائده ويوصي خبراء التغذية بتناول عصير الطماطم طازجًا أو يتم التأكد من محتوى الصوديوم…

النظافة المفرطة قد تفضي إلى نتائج عكسية على صحتنا العامة… هذا ما خلص إليه باحثون من المملكة المتحدة في إنجلترا بالقول إن “المنازل شديدة التعقيم تدمر أجهزة المناعة لدينا” المؤلف الرئيسي للدراسة، غراهام روك، وهو خبير في علم الأحياء الدقيقة في كلية لندن، قال إنه “لأكثر من 20 عامًا، كانت…