امور ايجابية

  • إن قلة النوم يمكن أن تسبب الشعور بالغضب في اليوم التالي، وتدمر المزاج في الصباح، وتؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح والأرق. كما أن الحصول على قسط كافٍ من النوم، يعزز إنتاجيتك لموازنة مستويات السكر في الدم، علاوة على فوائد وأمور صحية أخرى. وفي الجمعة الثالثة من شهر مارس كل عام…

    التفاصيل
زر الذهاب إلى الأعلى