تتأثر صحة الأشخاص سلبًا بسبب النظام الغذائى غير الصحى، وخاصة فى فصل الشتاء، حيث الرغبة فى تناول الطعام أوقاتا كثيرة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. وتشير الدراسات إلى أنه كلما زاد تناول الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة، زاد الشعور بالخمول، بصرف النظر عن زيادة الوزن. ومع انخفاض درجات الحرارة، تزداد…
أكمل القراءة »