يصنف فيتامين سي ضمن أهم العناصر الغذائية للجسم، فهو يساعد على النمو ومحاربة الفيروسات وخاصة نزلات البرد، وهو مفيد جدا في فصلي الخريف والشتاء. كما يعمل فيتامين سي على تكوين الكولاجين، ويجعل الشخص في حالة التعافي وغيرها من المهام المختلفة التي تساعد الجسم. والآن.. هل أنت شخص يتعرض للكدمات بسهولة…
أكمل القراءة »