عبدالله مهدي : أكثر الإصابات شيوعا إصابة الكتف .. وقد تسبب فقدان حركة الذراع
تكبير الخط ؟
تحدث أخصائي العلاج الطبيعي “عبدالله مهدي ” أن إصابات الكتف من أكثر إصابات المفاصل شيوعًا وتتراوح شدتها من الخفيفة إلى الشديدة وقد تؤدي إلى الآلم والتصلب وفقدان حركة منطقة الذراع والكتف .
وذكر “المهدي” من خلال “صباح السعودية” على شاشة قناة السعودية أن أول الخطوات لحل المشكلة هي العلاج الطبيعي ونوه عن أنواع الإصابات ومن ضمنها الكسور والخلع العضلي وتمزق العضلات والتهاب الأوتار وغيرها من الإصابات وهذا ما يحدده أخصائي العلاج الطبيعي.
أوضح “مهدي” أن إصابات الكتف شائعة في الرياضات التي تتطلب استخدام الذراعين فوق مستوى الرأس وقد يكون بسبب ضعف عضلات الكتف وسوء الاحماء ،و بين “مهدي” أن تمارين حمل الأثقال من أكثر التمارين عرضه لاصابة خلع الكتف.
وفي الختام قدم” مهدي ” نصائح منها الاستشفاء العضلي من خلال النوم والأكل الجيد والفيتامينات وأيضا الاحماء الجيد وعدم إهماله ومن المهم المتابعة مع أخصائي العلاج الطبيعي حتى نهاية رحلة العلاج.
