تقرير درة | كيفية تجنب المضاعفات في الطقس المحمل بالأتربة

يتميز موسم الشتاء بالتقلبات الجوية، حيث تساقط الأمطار وهبوب الرياح وغيرها، ويمثل الطقس البارد المحمل بالأتربة الكثير من المتاعب خاصة لمرضى الحساسية بكافة أنواعها.

ولكن، فإن الأعراض تتضاعف عند مرضى حساسية الغبار بشكل خاص، الأمر الذي يتطلب عناية طبية مبكرة، لتجنب المضاعفات والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بهذه الحالة.

ووفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة “acaai”، فغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بحساسية عث الغبار أكثر من غيرهم داخل منازلهم أو في الخارج.

وعث الغبار عبارة عن كائنات دقيقة بالكاد يمكن رؤيتها بالعين المجردة، تتغذى على غبار المنزل والرطوبة في الهواء، وهي واحدة من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا في الأماكن المغلقة.

وبحسب الأطباء، فإنه يمكن أن تكون الأعراض موجودة على مدار العام، ولكن تزداد الأعراض بشكل أكبر في الطقس الملئ بالأتربة.

أعراض حساسية الغبار..

تشمل الأعراض، العطس، سيلان الأنف أو احتقانه، دموع واحمرار العين، الصفير والسعال وضيق في الصدر وضيق في التنفس، إثارة الحكة.

علاج حساسية عث الغبار..

قم بإجراء تغييرات على منزلك وعلى روتينك، وأبقِ الحيوانات الأليفة خارج غرفة النوم، ويفضل أن تكون خارج المنزل، حاول تقليل الرطوبة المنزلية.

واستخدم أغطية “مضادة للعث” على المراتب والوسائد؛ واغسل أغطية السرير بشكل متكرر في الماء الساخن، وارتدِ قناعًا عند التنظيف، وحافظ على الرطوبة النسبية في منزلك أقل من 50٪.

كيفية التعامل مع حساسية الغبار..

للتعامل مع حساسية الغبار، من الأفضل تجنب الأشياء التي من المرجح أن تسبب رد فعل تحسسي، فيما يلي بعض الخطوات البسيطة للحد من التعرض للغبار الداخلي:

اختر الأرضيات الخشبية بدلاً من السجاد عندما يكون ذلك ممكنًا، وخاصةً في غرف النوم.

نظف منزلك بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية مركزية أو مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA، وإذا كنت تعاني من الحساسية، ارتدِ قناعًا مزودًا بفلتر N95 أثناء إزالة الغبار أو الكنس أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية.

وقد يستغرق الأمر أكثر من ساعتين حتى يستقر الغبار بعد التنظيف الشامل – لذا، إذا أمكن، قم بالتنظيف عندما يكون المريض المصاب بالحساسية بعيدًا، وتجنب تنظيف غرفة نوم الشخص المصاب بالحساسية في الليل.

استخدم أغطية “مضادة للعث” على المراتب والوسائد، اغسل جميع أغطية الأسرة بانتظام باستخدام الماء الساخن.

احرص على إبقاء الحيوانات الأليفة خارج غرفة نوم الشخص المصاب بالحساسية في جميع الأوقات، وقم بتخزين جميع الأطعمة غير المبردة مغطاة، وتخلص من مخلفات الطعام في سلة قمامة مغلقة بإحكام، ويفضل خارج المنزل.