هنأت أخصائية التغذية العلاجية روان القرني الجميع بهذه الأيام المباركة ونصحت الحجاج ليؤدوا نسكهم بشكل صحي وسليم في ظل جائحة كورونا الالتزام بنظام غذائي متوازن وصحي بحيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية كالنشويات المعقدة والألياف ، الخضار، والبروتين والفواكه. وطالبت أن يكون تناول الوجبات الرئيسية كالفطور والغذاء والعشاء بأوقاتها من…
أكمل القراءة »