الطقس الحار

تعد الرياضة أحد أكثر الطرق فعالية للحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، ومراعاة اتباع نظام رياضي منتظم يساهم بشكل كبير في دعم الجسم والشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم. وعلى الرغم من أهمية الرياضة، إلا أن البعض قد يتكاسل عن أداء تمريناته الرياضية خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، وقد يخطئ البعض…

إن الطقس الحار يؤثر على الجسم بطريقة سلبية، وخاصة على الأشخاص الذين يعملون تحت الشمس لفترات طويلة. وينصح الخبراء بتناول الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي، وترطب الجسم، حيث أن العديد من مضادات الأكسدة التي تحويها بعض أنواع الأغذية تساعد في ذلك وتدعم الخلايا الجلدية في عملية التجدد والإصلاح الذاتي. وينصح أيضًا…

ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا كلما اقتربنا من فصل الصيف، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. وأكد الخبراء أن الجلوس في الشمس لفترة طويلة يمكن أن يكون له مخاطر، وأبرزها خطر الإصابة بسرطان الجلد. وفي هذا التقرير سوف نتعرف على الأسباب المؤدية للإصابة بسرطان الجلد وطرق العلاج والوقاية منه. سرطان الجلد: هو…