الكافيين

اقترحت دراسة إسبانية جديدة إمكانية استخدام الكافيين بمقدار مخفّف في مقاومة آثار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مثل صعوبات التعلّم والتذكّر وقال الباحث خافيير فازكيز، من جامعة أوبيرتا دي كاتالونيا: “الترسانة العلاجية للتخفيف من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه محدودة، وهناك درجة معينة من الجدل حول استخدام بعض أنواع الأدوية…

من المعروف أن الكافيين يوفر دفعة من الطاقة، وتحتوي القهوة والشاي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تفيد الدماغ والقلب. ولكن إذا كنت تعتمد على الكافيين في قضاء يومك أو كان له تأثير سلبي على نومك ، فيجدر أن تقلل منه، وفقا لما نشره موقع ” wellandgood”. كيف يمكن أن يؤثر قطع…