لا تقتصر فوائد النظام الغذائي المتوسطي على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة، بل قد تمتد إلى التأثير في آليات بيولوجية دقيقة داخل الخلايا. فقد كشفت دراسة جديدة عن ارتباط هذا النمط الغذائي بزيادة مستويات بروتينات دقيقة تنتجها الميتوكوندريا، ما قد يساعد في حماية القلب والدماغ وخلايا الجسم مع التقدم في…
أكمل القراءة »