التين الشوكي

التين الشوكي من الفواكة الصيفية التي يعشقها الكثيرون، لأنها تملك مذاقاً مختلفاً يجعلها تتربع على عرش الفواكه خلال فصل الصيف، بجانب ذلك فإنه يحتوي على عناصر غذائية هامة مثل الألياف والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، كما أنه مصدر جيد لحمض الفوليك وفيتامين أ. وطبقاً لتقرير نشر في موقع «Healthline»، فإن أهم فوائد…