الصحة

إن الماء والطعام هما من أهم العوامل التي تساعد الإنسان على الحياة، وبغيرهما لا يستطيع العيش، لذا يجب الحفاظ على تناول غذاء صحي متوازن، وشرب الكمية الكافية من الماء خلال اليوم الواحد. ويعرف الغذاء المتوازن بأنه عبارة عن الوجبات التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة من كل المجموعات الغذائية الأساسية،…

يعتقد الباحثون أن التبديل بين اللغات يقوي الوظائف التنفيذية، مما يوفر تدخلاً طبيعيًا لدعم وظائف المخ لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. وكشفت دراسة جديدة أن تعلم لغة ثانية يمكن أن يحسن المهارات المعرفية والاجتماعية لدى الأطفال المصابين بالتوحد، حيث أظهر الأطفال متعددو اللغات المصابون بالتوحد قدرة أفضل على التحكم…

تنتشر حالات الإنفلونزا على مستوى أمريكا، ما يؤثر على المدارس ويرهق أنظمة الرعاية الصحية، حتى أن العديد من المدارس أغلقت أبوابها، وهى الأكثر شدة منذ 15 عامًا، حيث بلغت حالات الإصابة 24 مليونًا، و310 آلاف حالة دخول إلى المستشفى، و13 ألف حالة وفاة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.…

لعل أكثر أجزاء الجسم تعرضًا لحدوث الجلطة الدموية هى الأوردة العميقة في الساقين، ويمكن أن يكون لهذه الحالة، التي تسمى الخثار الوريدي العميق (DVT)، آثار صحية خطيرة إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها على الفور، حيث يحدث ذلك عندما لا يتحرك الدم في الأوردة بالسرعة الكافية. ويقول الباحثون، يمكن أن تحدث…

يعد الماء أحد أهم العوامل التي تقوم عليها الحياة، وللماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم ويحمي المفاصل وأعضاء الجسم، كما قد يساعد في نقل الغذاء للخلايا ويساعد في عملية الهضم، وبالتالي يحمي من الجفاف. لكن، وعلى الرغم من ذلك، فإن كل شيء يزيد عن حده يُقلب ضده،…

تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال موسم الشتاء وتقلبات الطقس، حيث تنتشر الفيروسات والعدوى، مما يجب أخذ الحيطة والحذر لتجنب المضاعفات الصحية المحتملة. وأثبتت العديد من نتائج الدراسات الطبية، أن زيادة فرص الإصابة بنزلات البرد تعني أن هذا الشخص يعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية، والتي يمكن أن…

يعاني مرضى الربو من تقلبات الطقس، حيث يمكن أن يزيد الغبار والأتربة من أزمة مرضى الربو بشكل ملحوظ، فالغبار يعمل على تهييج الجهاز التنفسي، وقد يؤدي إلى حساسية الأنف والربو. وقبل بداية أمشير، يجب على مرضى الربو الذين يواجهون مشاكل عديدة في التعامل مع الأتربة، ويصعب عليهم التقاط أنفاسهم أثناء…

يعد مرض السكر من الأمراض التي يصعب التعامل معها، حيث يغير طريقة معالجة الجسم للجلوكوز بسبب عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين الكافي أو عدم قدرته على إنتاجه على الإطلاق. وعندما لا يكون الأنسولين، الذي يتولى إدارة نسبة السكر في الدم، كافيًا في الجسم، يظل الجلوكوز في الدم ولا يصل…

تتأثر صحة الإنسان بالسن، فمع تقدم العمر، قد تظهر أعراض مثل تساقط الشعر وترهل الجلد وضعف المفاصل، حيث أن جسم الإنسان عرضة للتغير مع مرور الوقت والتقدم في السن. ومع تقدم الإنسان في السن، قد تبدأ أظافره في التغير بنفس الطريقة التي يتغير بها الجلد، وفي بعض الأحيان، قد تظهر…

يعد الحرص على نشاطنا البدني خاصة في فصل الشتاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد التمارين الرياضية على الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى. وقد يكون موسم الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشيطًا، ويمكن أن يساهم الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة في…