المجتمع والصحة

ماذا يحدث لصحتك عند تناول الحلاوة الطحينية؟

درة - وكالات:  

الحلاوة الطحينية من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكه المجففة إليها.

وقالت رئيسة قسم المركز الصحي في مدينة سارانسك في روسيا، د.إيلينا تيموشكينا: «إن الحلاوة الطحينية تحتوي على فيتامينات مهمة جدا للجسم وهي A وE وB، كما أنها تؤثر على حالة الأظافر والجلد والشعر».

وأضافت تيموشينكا: «كما أنها تحتوي على فيتامين D الذي يقوي العضلات والجهاز الهيكلي».

وأوصت تيموشينكا الرياضيين بتناول الحلاوة الطحينية لأنها تساعد في الحفاظ على الشباب والصحة والجمال.

بالإضافة إلى مذاقها الحلو، تحتوي الحلاوة الطحينية على فيتامينات مهمة لجسم الإنسان، فزيت السمسم الذي تتكون منه الطحينة يحتوي على 20% بروتينات عالية الجودة، و50% دهونا غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات ب1 وب2 وفيتامين د.

كما يعتقد العديد من الباحثين أن الحلاوة الطحينية تجدد شباب الجسم، حيث يساعد الاستهلاك المنتظم لها في التغلب على القلق والأرق.

كما تحتوي الحلاوة الطحينية على العديد من الفوائد فهي تزيد من قوة العضلات وتنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة، وتزيد من فاعلية وظائفها كما تزيد من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة، وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتحمي الحلاوة جسم الإنسان من سرطان الجلد والقولون، وتنشط وظائف القناة الهضمية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى