الإرهاق

  • تشير الأبحاث والدراسات إلى أن الإرهاق يمكن أن يتسبب فى حدوث تغييرات طويلة الأمد فى الجسم، وقد تجعله عرضة للإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا. ويقول الباحثون، أن الآثار السلبية للإرهاق يمكن أن تمتد إلى كل مجال من مجالات الحياة، بما فى ذلك المنزل والعمل والحياة الاجتماعية. وفي هذا التقرير،…

    التفاصيل
  • الشعور المتكرر بالتعب لفترات طويلة من الوقت له أثره، ويمكن أن يؤثر على صحتك العقلية وصحتك الجسدية ونوعية حياتك حدد الدكتور كات ليدرل رئيس قسم صحة النوم في Somnia، والمعالج الغذائي جو غراي، والمدرب الشخصي لوك غراي 14 سببا محتملا للشعور بالتعب طوال الوقت، والكشف عن مدى تأثير الإرهاق على…

    التفاصيل
زر الذهاب إلى الأعلى