المجتمع

عندما يتعلق الأمر بضبط سكر الدم، لا تُقاس الفاكهة بمذاقها الحلو وحده، بل بكمية الكربوهيدرات في الحصة وحجمها وطريقة تناولها. وفي المقارنة بين الفراولة والكرز، تتقدم الفراولة حسابياً، لكن ذلك لا يعني استبعاد الكرز من النظام الغذائي. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأميركية، يحتوي كوب من الفراولة الطازجة المقطعة على نحو…

أصدر معالي أمين محافظة جدة قراراً يقضي بإعادة هيكلة مركز الاتصال المؤسسي في الأمانة، وتكليف الأستاذ محمد بن عبيد البقمي مشرفاً عاماً على المركز، بالإضافة إلى مهام عمله متحدثاً رسمياً باسم أمانة محافظة جدة. يأتي هذا القرار في إطار جهود الأمانة الرامية إلى تطوير منظومة التواصل والإعلام، وتعزيز كفاءة الاتصال…

اختتم الأستاذ مشعل بن عيسى الشمري رحلته التدريبية ضمن برنامج «رسن» لتأهيل المدراء التنفيذيين في الجمعيات الشبابية، بعد اجتيازه البرنامج الذي امتد خمسة أشهر، بواقع 100 ساعة تدريبية، حافلة بالتعلم والتجارب والممارسات القيادية والمهنية. وشكل البرنامج تجربة نوعية أسهمت في تطوير مهارات الشمري القيادية والمهنية، وتعزيز قدراته في مجالات القيادة…

يقدم الخوخ والموز مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، لكن الاختلاف في كمية الكربوهيدرات ودرجة النضج قد يجعل الخوخ أكثر ملاءمة لمن يسعون إلى الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام. بحسب تقرير حديث لموقع «فيري ويل هيلث»، استند إلى بيانات وزارة الزراعة الأميركية وخضع لمراجعة اختصاصي تغذية، تحتوي ثمرة…

وقَّعت جامعة نجران، ممثلةً بكلية طب الأسنان، اتفاقية تعاون مع جمعية طب الفم؛ بهدف تعزيز التعاون في مجالات التدريب والتعليم المستمر والبحث العلمي، وتطوير الكفاءات الوطنية في تخصصات طب الفم والأسنان. ووقَّع الاتفاقية من جانب الجامعة عميد كلية طب الأسنان الدكتور أحمد بن علي آل مشاري، ومن جانب الجمعية رئيسة…

لا يحتاج الدماغ بالضرورة إلى تمرين شاق كي يشعر بأثر الحركة، إذ كشفت دراسة حديثة أن 10 دقائق فقط من الجري البطيء جدا قد تحسن المزاج وتمنح بعض الوظائف العقلية دفعة سريعة. واللافت أن المشاركين لم يركضوا بسرعة كبيرة أو يبذلوا جهدا مرهقا، بل تحركوا بوتيرة قريبة من المشي السريع،…

يُعد الشاي غير المحلى مشروبًا صحيًا غنيًا بمضادات الأكسدة، ورغم أن كلاً من الشاي الساخن والمثلج يقدّمان فوائد صحية عديدة، فإن الشاي الساخن قد يكون الخيار الأكثر صحة مقارنة بالشاي المثلج المحضّر بالتخمير البارد. يُعد احتساء كوب من الشاي الساخن يوميًا عادة صحية، فتحضير الشاي بالماء الساخن هو الطريقة التقليدية…

شارك مستشفى الأمير سلطان بمليجة -أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي – في فعاليات «محصولي الزراعي 2» من خلال ركن صحي وتوعوي متكامل، قدّم من خلاله عدداً من الخدمات والفحوصات الصحية والتثقيفية للزوار والمشاركين،وذلك في إطار تعزيز الوقاية والكشف المبكر ودعم الجهود المجتمعية الهادفة إلى رفع مستوى الوعي الصحي. وتضمن الركن…

استدعت وزارة الصحة ممارسًا صحيًا وافدًا (طبيب أطفال) للتحقيق الفوري، وذلك على خلفية ما جرى تداوله عبر وسائل التواصل الاجتماعي بشأن قيامه بتصوير مستفيدين أثناء تقديم الرعاية الصحية ونشر صور تمس خصوصيتهم، فضلًا عن ترديده عبارات تنتقص من الكوادر الطبية السعودية. أخبارك اليوم على : سناب شات صحيفة درة وبيّنت…

أعلنت شركة المياه الوطنية تعيين الأستاذ ياسر بن أحمد الحكمي متحدثًا رسميًا للشركة؛ وذلك في إطار تعزيز تواصلها مع وسائل الإعلام والرأي العام، ومواكبةِ دورها في قيادة قطاع توزيع المياه والخدمات البيئية في المملكة، وإبرازِ جهودها على المستويات المحلية والإقليمية والدولية. وأوضحت الشركة أن التعيين يأتي تجسيدًا لالتزامها بالشفافية وضمانِ…