الصحة

يسهل الذكاء الاصطناعي عملية اختيار المشاركين في الدراسات التي تقيّم الأدوية الجديدة، وهو جانب ضعيف في البحوث السريرية، إذ تساهم هذه التكنولوجيا في تحديد المريض المناسب في الوقت المناسب لإجراء أفضل تجربة سريرية. ويقول أرنو بايل، أخصائي الأورام في معهد غوستاف روسي للسرطان قرب باريس وأحد مؤسسي شركة «كلينيو» الناشئة…

يهمل أغلبنا الحصول على الكميات المطلوبة يوميًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وخاصة أثناء فترة صيام شهر رمضان، حيث لا يهتم الكثير منا بإدراج الأطعمة الغنية بتلك العناصر على مائدتي الإفطار والسحور. وتلعب الأطعمة الغنية بالألياف دورا هاما في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم، بجانب دورها في…

يذهب البعض لتناول أطعمة دسمة أو غنية بمحتواها من السكر وغيرها من الخيارات الغير صحية خلال وجبة السحور، والتي قد تسبب مشاكل في الصيام مثل الشعور بالعطش وانخفاض الطاقة ونوبات الجوع وغيرها. ويوصي خبراء الصحة والتغذية، بالحرص على تناول الأطعمة الخفيفة خاصة لو صحية وغنية بمحتواها من العناصر الغذائية، وذلك…

اذا كنت تعاني من تقلصات المعدة، الإسهال، الانتفاخ، أو الحاجة المفاجئة للذهاب إلى الحمام، فقد لا يكون الأمر مجرد متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل اللاكتوز، بل قد يكون السبب أكثر خطورة: الديدان المعوية. طفيليات خفية تهدد صحتك وفقاً لصحيفة “ديلي ميل”، حذّر الدكتور دان باومغاردت، المتخصص في علم وظائف…

يلجأ أغلب الأشخاص إلى استخدام المسكنات لعدم الشعور بالألم، وأيضًا بهدف القيام بالأعمال اليومية دون الشعور بالتعب، ويحدث ذلك بشكل مفرط خلال فترة صيام شهر رمضان، تحسبا من البعض التعرض لأي عرض أثناء نهار رمضان. والآن، هل أنت من الأشخاص الذين يلجأون إلى مسكنات الألم بشكل دائم، إن البحث عن…

أعتاد الكثير من الأشخاص الالتزام بإجراء بعض العادات اليومية بشكل منتظم، وقد ترتبط أغلب هذه العادات بالطعام والشراب، وعند تغير هذه الأشياء يشعر الشخص بعدم الارتياح والانزعاج لفترة معينة حتى يتأقلم على الوضع الجديد. ومن المعروف، أن الصيام يعني امتناع الشخص عن الطعام والشراب وغير ذلك من المبطلات، وقد يجد…

يشير مصطلح التدخين المتواصل إلى عادة تدخين عدة سجائر متتالية دون أخذ استراحة، ولا يقتصر الأمر على السجائر فقط، بل قد يشير المصطلح أيضًا إلى استخدام تدخين الغليون أو السيجار. ويُعتقد أن الحرمان من النيكوتين، وهو عامل إدمان في السجائر، يتسبب في تدخين المدخن بشكل متواصل لأنه يحتاج إلى الحفاظ…

يعد صيام شهر رمضان له العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن يستفيد منها الأشخاص، ومن ضمن هذه الفوائد إمكانية التخلص من الوزن الزائد بشكل صحي خلال فترة صيام هذا الشهر المبارك. وعلى الرغم من أن رمضان شهر العبادة والتفرغ لطاعة الله، إلا أننا نجد أن بعض الأشخاص يعتمدون خلال…

تعد ممارسة الرياضة بانتظام أحد أكثر العوامل التي تساعد على تعزيز صحة الجسم، حيث تُساهم في تحسين عمل الأعضاء، وهى أمر ضروري لمد الجسم بالطاقة والنشاط وغير ذلك الكثير من الفوائد الصحية التي تحققها الرياضة. وفي شهر رمضان، وأثناء فترة الصيام، لا يعرف الكثير من الأشخاص أفضل وقت لممارسة الرياضة…

يشير خبراء الصحة والتغذية إلى أهمية شرب الماء بالكميات الكافية بين وجبتي الإفطار والسحور خلال فترة الصيام، وذلك للعديد من الفوائد الصحية والأسباب المختلفة التي تجعل نسيان شرب الماء بالكميات المناسبة خلال هذه الفترة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة للجسم. ويعتبر شرب الماء أمر ضرورى للبقاء على قيد الحياة،…