تقرير درة | علاج تغيرات الصوت والتهاب الحنجرة بعد أدوار البرد

عادةً ما يفقد الشخص صوته ونبراته بعد الإصابة بالتهاب الحنجرة، حيث أن فقدان أو بحة أو تغير الصوت بعد نزلات البرد والأنفلونزا، أو أدوار التهابات الحنجرة وغيرها، أمر وارد الحدوث.

وعلى الرغم أنه من الطبيعى أن يعود الصوت رويدا بعد الشفاء فى غضون أسبوع، لكن بعض المثيرات قد تتسبب فى زيادة حدة فقدان الصوت، ومنها الحساسية والتهابات المرئ وارتجاعه، فضلا عن عدوى الجهاز التنفسى والتدخين وغيرها.

وبالتالي، يرى الخبراء بإجراء بعض التوصيات الصحية بعد التعافي من المرض، لتجنب استمرار مثل تلك الأعراض المصاحبة للمصاب خلال وبعد فترة التعافي، لفترات طويلة، وتفاديا للتعرض لمضاعفات أخرى تؤدي للإصابة بمشاكل صحية جديدة.

وفي هذا الصدد، سوف نتعرف من خلال هذا التقرير، على كيفية التخلص من تغيرات الصوت وبحته، أو التهابات الحنجرة، عن طريق تقديم أبرز النصائح للتعامل مع تلك الحالة في وقت مبكر، وذلك وفقًا لما أورده موقع “ميديكال نيوز توداي”.

نصائح لاستعادة الصوت بعد نزلات البرد..

يقول خبراء الصحة، أنه يجب على من يعاني من التهاب بالحنجرة وفقدان بالصوت بعد التعافي من الإصابات بأدوار البرد، عليه أن يريح صوته دون صراخ أو صوت عال.

ويوصي الخبراء، بالاهتمام بإخفاض الصوت، ولكن نع مراعاة تجنب الهمس أيضًا، لأنه يزيد الحمل على الأحبال الصوتية، مؤكدين على تجنب كل ما يهيج الأحبال الصوتية، مثل الأكلات الحارة وغيره.

يوصى بتناول الكثير من السوائل الصحية العشبية الدافئة مثل الينسون والنعناع وكل ما يمكنه تهدئة الحلق، وتجنب الجلوس في البيئات الغنية بالأتربة والغبار لأنها مهيجة للأحبال الصويتة بشكل واضح.

اشرب أكواب عديدة من المياه النقية على مدار اليوم لتساعدك على ترطيب الحلق، واتبع نظاما لعلاج المسبب لالتهاب الحنجرة والتهاب الأحبال الصوتية، وينصح عن طريق استشارة الطبيب المختص، ولا تهمل اختيار العلاج المناسب لحالتك.

وللإسعافات الأولية، توجد بعض الأدوية الهامة يمكنها أن تخلصك من هذه المشكلة منها، أدوية المضادة للالتهابات، أقراص الاستحلاب الصحية متنوعة الأطعمة هامة وضرورية للتخلص من بحة الصوت واسترداده.

استخدم تمارين التنفس فهى مفيدة، ونظم تنفسك كذلك أثناء القراءة على سبيل المثال، حاول أن تتجنب الكافيين تماما وكل مشروباته لأنه يقلل فرص الشفاء، بالإضافة لتجنب التدخين بأنواعه مطلقا لاسترداد صوتك.

ومن التوصيات أيضًا، تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام، حيث يجب ألا يتناول المريض الأطعمة الحارة المهيجة للأحبال الصوتية، ويراعى المضمضة بالماء المالح، واستشارة طبيبا إذا مر أسبوعان دون نتيجة، لتجنب المخاطر الصحية المحتملة عند الإهمال.